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菜谱大全 五谷米糊

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用料 红枣 3个 小米 20g 花生 30g 百合 20g 红豆 20g 水 1000ml 做法

1.准备食材，红枣去核。

2.破壁机装1000ml水，放入所有食材。

3.启动营养米糊键。

4.边破壁边加热。

5.米糊已打到一半。

6.还有一分多钟，全程不用看管。

7.半个小时后即可喝到香浓的米糊。

8.微热的时候喝，早餐营养又美味。

- 小贴士 -

1、食材无需浸泡，直接放入破壁机中。2、食材的量根据水量配置。水放的少，米糊就更浓。3、制作过程中不要放冰糖，以免糊底，可在做好之后放入冰糖，按点动键5秒。